Prévenir le burnout grâce à une gestion du stress efficace 💡
📈 Le saviez-vous ?
Près de 3 salariés sur 10 déclarent se sentir en état de surmenage au travail, selon une récente étude. Derrière ces chiffres, se cache une réalité préoccupante : le stress chronique, lorsqu’il n’est pas pris en charge, peut évoluer en burnout, avec des répercussions profondes sur :
- La santé mentale et physique des individus.
-La performance globale des équipes.
-La baisse de l’engagement collectif.
🔥 Pourquoi le burnout ne doit jamais être ignoré ?
Le burnout n’apparaît pas du jour au lendemain. C’est un processus insidieux qui débute souvent par : -Une accumulation de tâches et une pression constante.
-Un sentiment d'isolement ou de perte de contrôle.
-Une érosion progressive de l’énergie, de la motivation et de la créativité.
À terme, il impacte non seulement la personne concernée, mais également la cohésion d’équipe et l’efficacité organisationnelle.
💡 Agir avant qu’il ne soit trop tard : une responsabilité partagée En tant qu’employeur, manager ou collaborateur, il est essentiel d’adopter une approche préventive pour :
-Créer un environnement de travail sain et serein.
-Reconnaître les signaux faibles de détresse avant qu’ils ne s’aggravent.
-Mettre en place des outils et des stratégies pour gérer le stress durablement.
Comment Step One Coaching peut vous aider ?
🌱 Ateliers pratiques pour mieux gérer le stress au quotidien.
🧘 Techniques de mindfulness pour recentrer l’énergie.
🤝 Formations pour les managers, pour détecter les signaux faibles et encourager un leadership bienveillant.
-> Résultat : Des collaborateurs épanouis, des équipes soudées et une performance durable. 🎯
Prenez rendez-vous pour un premier entretien de coaching gratuit sur le site : step-one-coaching.fr
___________________
Fleur Debilde, fondatrice de Step One Coaching, coach professionnel et formatrice.
Cabinet de coaching et de formation, certifié Qualiopi.
J’accompagne les dirigeants, managers et équipes pour développer l’intelligence collective de votre organisation afin de faire les bons choix et performer ensemble ! hashtag#Steponecoaching hashtag#Formation hashtag#Leadership hashtag#Burnout
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Près de 3 salariés sur 10 déclarent se sentir en état de surmenage au travail, selon une récente étude. Derrière ces chiffres, se cache une réalité préoccupante : le stress chronique, lorsqu’il n’est pas pris en charge, peut évoluer en burnout, avec des répercussions profondes sur :
- La santé mentale et physique des individus.
-La performance globale des équipes.
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Le burnout n’apparaît pas du jour au lendemain. C’est un processus insidieux qui débute souvent par : -Une accumulation de tâches et une pression constante.
-Un sentiment d'isolement ou de perte de contrôle.
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À terme, il impacte non seulement la personne concernée, mais également la cohésion d’équipe et l’efficacité organisationnelle.
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